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Mit körperlicher Bewegung gegen Demenz

Bewegung brauchen wir, genauso die Pausen! Dass Leistungssport nicht förderlich ist für ein langes gesundes Leben, nichts beiträgt für „Leben ohne Krankheit“, das wissen wir längst. Preventologen, angeführt von von Kunhardt, haben für mich überzeugend analysiert, dass zu große körperliche Anstrengungen beim Sport ohne die kurzfristig wiederkehrend einzulegenden Erholungspausen das Leben drastisch verkürzen. Die geringe […]